Szeretettel köszöntelek a Orvos klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is , meghívók küldése. és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.Hívd meg a többi ismerősödet is! Meghívók küldése.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Orvos klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Orvos klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is , meghívók küldése. és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.Hívd meg a többi ismerősödet is! Meghívók küldése.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Orvos klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Orvos klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is , meghívók küldése. és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.Hívd meg a többi ismerősödet is! Meghívók küldése.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Orvos klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Orvos klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is , meghívók küldése. és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.Hívd meg a többi ismerősödet is! Meghívók küldése.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Orvos klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
14 éve | [Törölt felhasználó] | 14 hozzászólás
Jó, ha tudod...
Hogyan száradunk ki?
A mindennapos tevékenységei során átlagember kb. 3-4 liter (10-15
pohár) vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel. Az
elvesztett mennyiséget vízzel, illetve folyadékkal és étellel kell pótolni. 1-2 liter vizet csak a lélegzés során veszítünk.
A bőrlégzés hőszabályozó képességünk fenntartásáért 90%-ban felelős.
Mozgás, izzadás, láz, hasmenés, betegség
jelentősen meg tudja növelni az elvesztett víz
mennyiségét.
|
|
14 éve | Pánczél Miklósné | 2 hozzászólás
1 óra
A szervezet teljesítőképessége ekkor a legkisebb. A máj ilyenkor
végzi méregtelenítő és anyagcsere-folyamatainak oroszlánrészét, vagyis
ilyenkor a legnagyobb a terhelése és a legkisebb a teherbírása. (Ezért
az éjfél után elfogyasztott alkohol lassabban bomlik le, hamarabb
megárt.)
Mivel a testhőmérséklet is ilyenkor a legalacsonyabb, a szív és a
tüdő kapacitása ez idő tájt a legkisebb: akit ilyenkor ébresztenek fel
álmából, nehezebben tér újra magához és teljesítménye minimális.
4 óra
A máj aktivitása ilyenkor a legnagyobb, a vércukor pedig most és
tizenkét órával később, vagyis délután négykor a legalacsonyabb.
A pesszimisták gyorsabban fogynak |
Zsörtölődjön, és fogyjon le
A pesszimizmus segít a fogyásban! Ezt állítják azok a tudósok, akik kiderítették, hogy a személyiség hatással van a személy testsúlyára.Olvasson tovább, és tudja meg hogyan segíthet pesszimizmusa a régen áhított fogyásban. Az optimizmus is lehet akadály a fogyásbanA tudósok megállapították, hogy az optimistábbaknak nehezebben sikerül tartaniuk magukat egy diétához, és hogy a negatív érzelmek pozitívan hatnak az életstílus megváltoztatására. |
14 éve | Pánczél Miklósné | 0 hozzászólás
Az alvás okosabbá teszi |
Segítse memóriáját alvással
A legközelebb, ha fényes nappal annyira fáradt, hogy semmi másra nem tud gondolni egy kiadós alváson kívül, ne habozzon: dőljön le aludni és töltődjön fel. Miért is? Olvasson tovább! – Különösen, ha éppen vizsgákra készül … A hang, amit alvás közben hall, elmélyíti a tudást.Semmi sem hasonlítható egy élettel feltöltő alváshoz, ami felfrissíti a testét, de a memóriáját is erősíti. |
Akne, korpa, száraz bőr - mire utal? |
Vajon tudja, hogy mit akar közölni a teste?
Gyakran merülnek fel kérdései a bőrére vonatkozóan akne, narancsbőr kapcsán, de még nem találta meg a megfelelő választ? Akkor olvasson tovább! Itt az idő. Könnyen lehet, hogy a szépészeti problémái mögött sokkal több van, és nem csak múlandó esztétikai kérdés. Nem kizárt, hogy a teste a tudtára próbálja hozni, hogy nincs minden rendben az egészségével ... |
Az áfonya és a tej nem jók együtt
Az áfonya egyszerre édes és finom, miközben alacsony a kalória tartalma és tele van mikrotápanyagokkal, antioxidánsokkal.
A bogyósok daganatellenes hatásukat számos biológiai tényező szerencsés együttállásának köszönhetik.
Ezek között említhetők a bioaktív növényi hatóanyagok, fitonutriensek, pl
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás